Coaching à distance
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Satisfait ou remboursé pendant 7 jours.
Délai : 24h. Programmes sur mesure : 7 jours.
Dès votre commande.
Après avoir finalisé votre commande, vous recevrez un e-mail de confirmation qui comprendra toutes les étapes à suivre pour débuter votre programme d'entraînement personnalisé, vous permettant ainsi de démarrer votre parcours de fitness en toute simplicité.
Coaching à distance
Tous nos programmes sur-mesure sont conçus pour s’adapter à votre niveau, votre emploi du temps et vos objectifs, que ce soit en présentiel ou via un coaching à distance. Chaque séance inclut répétitions, charges, muscles ciblés, photos et vidéos d’exécution pour progresser efficacement et éviter les blessures.
✅ Programme sur-mesure :
Séances, répétitions, poids, muscles ciblés avec photos des exercices + vidéos d’exécution : pour éviter les blessures et progresser vite.
✅ Suivi mensurations :
Graphique d’évolution semaine par semaine, traqueurs de durée de séance et de sommeil
✅ Analyse métabolique :
Il détermine combien d’énergie ton corps brûle au repos, comment il réagit à l’effort, et ce dont il a besoin pour fonctionner au quotidien.
✅ Des repas équilibrés :
Que tu veuilles prendre du muscle, perdre du gras ou sécher, ce tableau t’aide à ajuster facilement tes apports caloriques, tes macros et la répartition de tes repas, jour après jour.
✅ Compléments alimentaires :
Avec ce fichier, tu auras accès à une liste de compléments alimentaires, leur utilité, leur nécessité, et le bon moment pour les consommer.
✅ Canal Telegram privé :
Recettes, avant/après, entraide communautaire.
Mon objectif :
Te proposer un programme 100 % personnalisé, vraiment adapté à toi — ton niveau, ton emploi du temps, ta motivation, tes objectifs.
Je vois trop de gens suivre des plans copiés-collés qui ne fonctionnent pas.
Avec moi, tu avances avec un plan clair, évolutif et réaliste, construit pour t’aider à progresser sans te démotiver.
🎁 Bilan Sport & Nutrition OFFERT
Tu veux enfin savoir exactement ce qu’il te faut pour atteindre tes objectifs, que ce soit perte de poids ou prise de masse musculaire ?
Pendant 15 à 20 minutes, je t’offre un diagnostic complet, comme le ferait un coach haut de gamme, pour t’aider à passer au niveau supérieur.
Dans ce bilan, tu découvriras :
✅ Ce qui freine ta progression
✅ Tes points forts et points à améliorer
✅ Ton métabolisme et tes besoins caloriques
✅ Ton profil motivation et comment l’exploiter
✅ 1 astuce nutrition immédiate pour booster tes résultats
✅ Une projection claire sur 3 mois pour visualiser tes progrès
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